• Passa alla navigazione primaria
  • Passa al contenuto principale
  • Passa al piè di pagina
Integratore Alimentare

Integratore Alimentare

  • Le nostre recensioni
    • Recensione PhenQ
    • Recensione Phen24
    • Recensione Phen375
    • Recensione PhenGold
    • Recensione Keto Actives
    • Recensione Forskolin 250
    • Recensione Garcinia Cambogia
    • Recensione Anaca3+ Brucia Grassi
  • Top 10
  • Tabella Comparativa
  • Calcolatori
    • Calcolate il vostro apporto calorico giornaliero ideale
    • Calcolate il vostro peso ideale
  • Consigli
  • Contatti
  • PhenQ
    • PhenQ Recensione e Opinione
    • PhenQ Testimonianza di Sandrine
    • Composizione di PhenQ
      • α-Lacys reset
      • Nopal
      • Capsimax
  • Phen24
    • Phen24 Recensione e Opinione
  • Phen375
    • Phen375 Recensione e Opinione
    • Phen375 Testimonianza di Marie
  • PhenGold
    • PhenGold Recensione e Opinione
  • Forskolin250
    • Forskolin 250 Recensione e Opinione
    • Coleus Forskohlii e Forskoline
  • Garcinia Cambogia
    • Garcinia Cambogia Recensione e Opinione
  • Keto Actives
    • Keto Actives Recensione e Opinione
    • Radici d’Ashwagandha
  • Crazybulk
    • Crazybulk Recensione e Opinione
  • Anaca3+
    • Anaca3+ Bruca Grassi Recensione e Opinione

I migliori cibi che bruciano rapidamente i grassi: la nostra Top5

Ti trovi qui: Home / Perdita di peso / I migliori cibi che bruciano rapidamente i grassi: la nostra Top5

25 Agosto 2020 da Giovanni Rinaldini

Quando si intraprende una dieta, bisogna fare attenzione a ciò che si mangia! Per ritrovare un fisico snello, è meglio evitare cibi che vengono immagazzinati direttamente sui fianchi, come la maionese, i pasticcini e salumi … Per fortuna, accanto a questi nemici del dimagrimento, ci sono, al contrario, alimenti che favoriscono l’eliminazione dei tuoi grassi!

migliori alimenti brucia grassi

Scopri i 5 migliori cibi brucia grassi per combattere velocemente e attivamente i tuoi chili in più.

1- Melanzane: uno dei migliori cibi brucia grassi

melanzana brucia grassi

La melanzana è un ottimo cibo brucia grassi: è assorbente e povera di calorie.
Con la melanzana, avrai un elevato apporto di fibre e pectina. Pertanto, i grassi presenti nello stomaco verranno espulsi, prima di essere evacuati nelle feci. Perderai peso velocemente con la melanzana!

Come consumare la melanzana, questo cibo brucia grassi?

Attiriamo la vostra attenzione sul fatto che affinché le melanzane siano un alleato dimagrante, devono essere cotte con poco grasso. La cottura nel succo di pomodoro è l’ideale (per esempio, prepara una ratatouille).

2- La caffeina

caffe brucia grassi

La caffeina agisce nel tuo corpo in diversi modi:

  • aumenta il dispendio energetico e attiva il metabolismo di base;
  • stimola il tuo sistema nervoso, provocando la secrezione di noradrenalina. Questa sostanza aiuta a bruciare il grasso immagazzinato;
  • Inoltre, la caffeina aumenta la produzione di adrenalina, un ormone dal potere dimagrante;
  • infine, è anche un efficace soppressore dell’appetito.

L’80% degli integratori alimentari dimagranti lo contengono. Per una buona ragione, è una delle molecole più potenti per assorbire i grassi.

Come consumare caffeina, questo cibo brucia grassi?

Bevendo caffè (da 2 a 3 tazze al giorno).

Puoi anche trovare integratori alimentari naturali contenenti caffeina come PhenQ, Phen24, Phen375 e Keto Actives, ad esempio.

Estratto di guaranà: un alimento che brucia velocemente i grassi meglio del caffè

guarana brucia grassi

L’estratto di guaranà contiene molta caffeina: infatti, i piccoli semi neri contenuti in questo frutto tropicale contengono fino al 4,5% di caffeina, contro il 2% di un chicco di caffè. Questo prodotto è quindi più potente di un espresso per perdere le maniglie dell’amore e ritrovare rapidamente una pancia piatta!

Troverai questo componente negli integratori alimentari naturali come PhenQ o Phen24 Jour. È uno dei bruciagrassi più efficaci sul mercato. Ha altri ingredienti che consumano il tuo grasso, come il tè verde, la caffeina e il pepe di Caienna.

3- Limone

limone brucia grassi

Il limone è un alimento di punta nei programmi dimagranti! Anzi, facilita la digestione. Inoltre, l’acido citrico contenuto in questo agrume aiuta lo stomaco ad abbattere il grasso. Ha anche proprietà depurative e soppressive dell’appetito e fornisce un buon apporto di vitamina C.

Come consumare il limone, questo cibo brucia grassi?

Al mattino, a stomaco vuoto, spremendo mezzo limone fresco in un bicchiere di acqua calda.

4- Spezie: peproncino di Caienna, pepe e paprika

Il peproncino

peperoncino brucia grassi

Il peperoncino (o più precisamente il suo composto attivo, il capsicum) contiene capsaicina.
Questo ingrediente agisce sul tuo corpo stimolando il suo processo di termogenesi: quindi il tuo calore corporeo diventerà un po ‘più alto, questo avrà l’effetto di aumentare il tuo dispendio energetico, e quindi di eliminare il tuo grasso. La perdita di peso sarà significativa!

Come consumare il peperoncino, questo cibo brucia grassi?

Puoi cucinarlo fresco o acquistarlo in polvere per incorporarlo nei tuoi piatti. Se non preferisci mangiare piccante, scegli integratori alimentari naturali ricchi di capsaicina. Consigliamo PhenQ: i numerosi studi effettuati su di esso hanno dimostrato la sua efficacia in termini di dimagrimento. La sua formula contiene diversi formidabili bruciagrassi: piperina, caffeina, fico d’India, L-carnitina e calcio. Phen375 è un altro integratore alimentare naturale che contiene pepe di cayenna.

Pepe e altre spezie:

pepe brucia grassi

Il pepe ha la piperina come composto attivo. Secondo lo studio “Effetto della piperina nella regolazione della dislipidemia indotta dall’obesità nei ratti con dieta ricca di grassi”, è stato dimostrato che il consumo di piperina favorisce la rapida combustione dei grassi prevenendone l’ingestione da parte delle cellule. Inoltre riequilibra i livelli di colesterolo e abbassa i trigliceridi (molecole che fanno parte della categoria dei lipidi). Anche le altre spezie (paprika, curry, ecc.) Sono molto attive.

Come consumare pepe, questo cibo brucia grassi?

Aggiungendo pepe ai tuoi piatti l’assorbimento rimane basso, per questo ti consigliamo di seguire la cura PhenQ, o anche KetoActives: la sua efficacia è dovuta alla presenza di molti bruciagrassi naturali, dosati con cura. Contiene infatti estratto di pepe nero, ortica indiana, paprika, caffeina ed estratto di arancia amara.

5- Latticini 0%

latte brucia grassi

Questi alimenti si prenderanno cura dei tuoi rigonfiamenti grazie alla L-carnitina che contengono. Questa sostanza aiuta a guidare gli acidi grassi verso i mitocondri per eliminarli. Assorbendo questa molecola, quando il tuo corpo ha bisogno di energia, attingerà alle tue riserve di grasso, distruggendole giorno dopo giorno.

Come consumare latticini 0%, questo cibo brucia grassi?

Attiriamo la vostra attenzione sul fatto che i latticini convenzionali non vi faranno sciogliere (nonostante la presenza di L-carnitina), perché sono troppo grassi. Scegli lo 0% per raggiungere i tuoi obiettivi.

Se sei intollerante al lattosio, considera i bruciagrassi naturali che contengono L-carnitina come PhenQ o Phen375. L’apporto di L-carnitina di questi integratori alimentari è importante e il suo effetto dimagrante è notevole. Le formule di questi prodotti contengono altri bruciagrassi naturali: caffeina, estratto di frutta di arancia amara, peperoncino, calcio ecc.

Ora sai quali sono i migliori cibi brucia grassi. Per essere sicuri di incorporare questi alimenti nei tuoi pasti quotidiani, ti consigliamo di pianificare i tuoi menu in anticipo. Inoltre, mangia sano ed esercita, vedrai i risultati in poche settimane! Se non hai il tempo o la comodità, gli integratori alimentari naturali al 100% sono un’ottima alternativa. Puoi dare un’occhiata ai nostri 10 migliori bruciagrassi.

Category iconPerdita di peso,  Alimentazione

Non perdere nemmeno un’offerta!

Iscriviti alla Newsletter per ricevere
offerte esclusive sulle migliori pillole dimagranti.

Avete testato pillole dimagranti o un Brucia-Grassi?

Condividete la vostra esperienza sul nostro sito in modo da permettere ad altre persone di farsi un’idea della recensione di un determinato integratore alimentare.

La vostra testimonianza

Footer

Recensioni sui Brucia-Grassi

  • La nostra Recensione PhenQ
  • La nostra Recensione Phen24
  • La nostra Recensione PhenGold
  • La nostra Recensione Phen375
  • La nostra Recensione Forskolin250
  • La nostra Recensione Garcinia Cambogia Extra
  • La nostra Recensione Keto Actives
  • La nostra Recensione CrazyBulk
  • La nostra Recensione Anaca3+

 

Conoscete un integratore dimagrante naturale di qualità che volete segnalarci? Contattaci!

Le VOSTRE testimonianze

Leggere la Testimonianza PhenQ di Sandrine
Leggere la Testimonianza Phen375 di Marie

Link utili

  • Top 10 migliori Brucia-Grassi
  • Confronto dei migliori Brucia-Grassi
  • Recensioni e testimonianze sui Brucia-Grassi
  • Inviateci la vostra testimonianza

  • Chi siamo?
  • Contatti
  • Menzioni legali
  • Privacy

  • facebook
  • instagram
  • twitter

Avvertenza Medica

Questo sito non è stato realizzato da professionisti del settore medico. Non deve essere usato come metodo di diagnostica o trattamento di una malattia. Consultate sempre prima il vostro medico di fiducia che saprà quale prodotto farvi prendere.

Trasparenza

integratore affi

italiano Integratori-alimentari.it françaisPerte2poids.fr

Copyright © 2023 integratore-alimentare.it All rights reserved. Return to top